儿童保健知识问答 | 新手爸妈如何判断宝宝吃饱了没?

2020-04-10

  婴儿期是生长发育的个高峰,正确的喂养方式对宝宝的体格发育非常重要,除了通过定期监测体重、身长等生长指标外,还需要通过哪些方式来判断宝宝的奶量是否合适,因此“如何判断宝宝是否吃饱了?如何判断宝宝饿了”,是每个新手爸妈必须掌握的技能。

  如何判断宝宝是否吃饱了?

  1.喂乳次数

  3月龄内婴儿应按需哺乳,尤其在出生前2个月的宝宝天喂乳频率较高,可能在8—12次。4~6月龄逐渐定时喂养,每3~4小时一次,每日约6次,可逐渐减少夜间哺乳,帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。

  2.睡眠

  宝宝睡得很安详,常在吸吮中入睡,直自发放弃乳头。但多数宝宝在6个月内大部分每次睡眠不超过4-5个小时。

  3.体重

  这个也是重要也是直接的指标。前三个月体重每月平均增长800-1200g,如果存在体重连续增长不足,生长曲线(建议每个宝妈给自己的宝宝定期测量身长及体重,学会并为自己的宝宝绘画生长曲线)平缓甚下降的情况,尤其新生儿期每月体重增长低于600g,可能存在喂养不足的问题。

  4.观察宝宝的神情

  奶量够的婴儿精神状态好,反应敏捷,眼睛明亮。

  5.看宝宝吃奶的表现

  宝宝停止吸吮、张嘴、头转开等表现时,都是宝宝吃饱了的表现,不要再强迫进食。

  6.看排泄情况

  在出生的前几天,宝宝会排出墨绿色的粪便,这是胎便。从第三天开始,宝宝的大便会从墨绿色逐渐变成绿色,然后转为棕色,等到宝宝能够吃到浓稠的后奶,宝宝的大便就开始变得比较黄了。1-2个月大的小宝宝,如果每天能够吃到足够的乳汁,他每天应该排出2-3次金黄色的,稀软的、粒状的大便。有的宝宝满月后可能会几天大便一次,每次量很多,但只要大便的性状是稀软的,即正常。然后看每天给宝宝换的尿布数量为6块或更多,即正常。

  7.妈妈注意乳房的感觉

  喂奶之前会感到乳房胀满,喂奶后乳房比较柔软。观察宝宝吸吮的动作。没饱的宝宝吸奶非常卖力,有大口吞咽的声音。

  怎么判断宝宝饿了?

  及时发现宝宝饥饿是培养良好进食习惯的关键。新生儿饥饿时可以出现觅食反射、吸吮动作或双手舞动;婴儿会出现把手放入嘴里吸吮、鬼脸、烦躁,大声哭吵是饥饿的后信号。宝爸宝妈应该注意观察婴儿饥饿的早期信号,避免宝宝哭闹后再喂哺,这会增加喂哺的困难,尤其是母乳喂养的婴儿,哭吵会影响含吸母亲乳头。