怀孕了，身体会有什么信号？

当验孕棒显示“两道杠”，准妈妈们惊喜的瞬间，是否感到些许迷茫：

✦ 怎么确定是不是怀孕了?

✦ 孕早期需要做哪些检查?

✦ 如何排除宫外孕风险?

✦ 如何补充叶酸?

……

这份早孕期高频问答来啦，准妈妈们建议收藏!

Q1、早孕从什么时候开始?

医学定义的早孕，是从末次月经天算起，一直到第13周+6天。

这个阶段是胎儿器官形成的关键期，准妈妈们需要特别关注胚胎发育情况。

随着孕妇体内激素水平的变化，身体会悄悄发出多种“信号”。

Q2、早孕有哪些信号?

停经：

如果平时月经周期规律，并且有性生活史，月经推迟超过10天，就要高度怀疑是否怀孕了。

当然，停经也不一定意味着有宝宝了，女性内分泌紊乱、月经不调或服用避孕药等药物等，也会影响经期判断。

身体反应：

早孕期间，部分女生可能出现怕冷、乏力、厌食、恶心呕吐、嗜睡、乳房胀痛等症状。

如果有这些表现，也需考虑是否有妊娠可能，需要到早孕门诊就诊，进一步检查确认。

Q3、如何确认怀孕?

早孕试纸：

在家自测常用的一种方式，月经期推迟7～10天，检测尿液(好是晨尿哦~)，若显示“两道红杠”，提示怀孕，建议进一步检查。(不同早孕试纸显示怀孕的符号或有所不同，测试之前一定要仔细阅读说明书哦)

医院检查：

✅ 血HCG检测：只要月经推迟，自检尿妊娠试验阳性，即可来医院检查。

✅ B超检查：停经5周后，可通过B超检查判断孕卵着床的位置，排除宫外孕，以及确定孕周。

Q4、早孕期产前检查项目有哪些?

基础检查：

✓ 血β-HCG

✓ 血常规/尿常规/血型(ABO和Rh)/肝肾功能

✓ 空腹血糖

✓ 甲状腺功能筛查

✓ 传染病四项(乙肝/丙肝/梅毒/HIV)

✓ 心电图

重点筛查：

✓ 孕11-13+6周：NT超声+早期唐氏筛查

✓ 高风险人群：进行产前诊断咨询及遗传咨询

Q5、如何补充叶酸?

✓ 备孕前三个月，开始口服叶酸，每天0.4mg。

✓ 早孕期间，建议每天摄入0.4mg的叶酸，每天摄入绿叶蔬菜。

✓ 有神经管缺陷生育史、患有糖尿病、癫痫等影响叶酸代谢者、叶酸代谢基因缺陷的女性，需遵医嘱增加叶酸摄入量。

Q6、如何应对孕吐?

✓ 大部分孕妈们会出现孕吐反应，多数人孕吐反应会在10到12周减轻或消失。早孕期不必过分强调平衡膳食，但需每天摄取少130克碳水化合物。

✓ 对于孕吐较明显或食欲不佳的孕妇，可少食多餐，选择易消化的碳水化合物(如米粥、苏打饼干、香蕉等，每日100g以上为佳)。

✓ 保持愉快的心情也有助于缓解孕吐。

如果自我调节后仍然有很严重的孕吐，甚伴有体重减轻明显，需要及时到医院检查，也可能需要住院治疗。

一些重要的生活指导

✘ 早孕期，要避免接触有毒有害物质，如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等。

✘ 尽量避免彩妆、香水等。

✘ 慎用药物，避免服用会影响胎儿正常发育的药物。

✓ 流感高发季，早孕期间抵抗力减弱，若有症状要及时就诊，遵医嘱服药。

✓ 要保持良好的生活习惯，远离烟、酒，建议在备孕期间就开始戒烟、戒酒。

✓ 工作强度大的宝妈们要适当减少工作强度，放松心情，远离高噪音环境，多休息。

✘ 早孕期间还要避免性生活哦!

孕早期是生命萌芽的关键期

也是身心需要呵护的阶段

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